〈把自己放回來，不等於傷害任何人〉

如果你想為自己站一點位置，卻總是先感到愧疚。

很多人卡在這一步很久。

你明明已經知道不能再撐，

卻一動念想為自己做點什麼，

內在就立刻浮出一個聲音 :

｜這樣會不會太自私?

｜這樣是不是會讓別人失望?

｜我是不是在傷害誰?

這些疑問不是因為你真的在傷害人，

而是因為，

你長期站在替所有人承接的位置。

當一個人習慣撐住氣氛、撐住關係、撐住平衡，

只要他稍微往回站，

整個系統都會晃一下。

於是你會誤以為 :

「是不是因為我做錯了什麼」?

但很多時候，

那只是系統在適應―――

你終於不再站在不屬於你的位置上。

把自己放回來，

不是變冷漠、不是翻臉、不是否定過去的付出。

而是承認一件事 :

｜我也在這個關係裡。

｜我的感受不是附屬品。

真正的界線，

不是拒人於千里之外，

而是，

讓每個人站回自己該站的位置。

你不需要一次做到很好，

也不需要立刻讓所有人理解。

你只需要慢慢練習一件事 :

在不解釋、不證明、不補償的情況下，

讓自己存在。

這不是傷害，

這是回家。

你可以陪自己留下來。