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你可以慢一點，再開始閱讀。

— 撐得很安靜 —

— 清醒地閱讀 —

— 把自己放回來 —

— 站穩之後 —

〈清醒不是看得更高，而是不再被帶走〉

〈你沒有退步，你只是還在舊位置附近〉

〈把自己放回來，不等於傷害任何人〉

26

文章總數:

撐得很安靜

文章總數:

10

〈你不是沒事，你只是撐得很安靜〉

〈你把情緒翻譯得太快了〉

〈為什麼你總是先理解別人〉

清醒地閱讀

清醒不是看得更多，而是開始分得清 :哪些是你，哪些不是。

你是不是開始覺得怪怪的

你還在撐，只是有些說法已經撐不住了。

文章總數:

4

你還在撐，但原本用來說服自己的說法，開始失效了。

〈當一個說法讓你「感覺怪怪的」，那通常不是你的問題〉

〈不是你冷淡了，是你不再補位了〉

〈不是所有留下的，都是關係〉

你開始能看懂敘事了

你開始看懂，自己被放在什麼位置上。

文章總數:

5

你已經看懂自己被放在什麼麼位置上，以及那個位置如何塑造你的感受。

〈你以為自己卡住了，但其實你站在不該由你承擔的位置〉

〈你不是卑微，只是站在一個不對等的位置太久了〉

〈你不是不會拒絕，是你被放在一個不能拒絕的角色裡〉

你已經不需要被帶了

你已經在行動，只是想確認自己沒有走錯。

文章總數:

2

你已經在行動了，只是想確認:我這樣做，是不是沒有走錯。

〈當你不再撐，真相才開始出現〉

〈真正的界線，不會讓你安心，而是讓你不再分裂〉

把自己放回來

文章總數:

4

〈當你開始覺得不對勁，其實不是你變了〉

〈為什麼你一拒絕就內疚〉

〈把自己放回來，不等於傷害任何人〉

站穩之後

你可以停在這裡，就好。

1

文章總數:

〈清醒不是看得更高，而是不再被帶走〉

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