為什麼你一拒絕就內疚
- 2025年9月1日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新：4月1日
你不是因為拒絕傷害了誰，
才感到內疚的。
你之所以內疚，
是因為你太習慣，
用承擔來維持關係的平衡。
當你拒絕的時候，
那個「本來由你撐住的重量」
掉了下來。
你的身體，
比任何道理都早知道——
重量落地的撞擊聲，會讓人不舒服。
但那個不舒服，
不等於你做錯了什麼。
它只是代表 :
你正在把不屬於你的責任，
放回原位。
內疚，不是道德指標。
它只是舊位置鬆動時，
身體發出的回音。
你不需要再回去補位。
只需要，
慢慢站回來。
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