〈當一個說法讓你「感覺怪怪的」，那通常不是你的問題〉

有時候，我們會在看一篇文章、聽一段說法、或接觸某種自我成長內容時，

心裡出現一個很微妙的感覺。

不是完全不認同，

也不是能清楚反駁，

而是某種 ―――

｜哪裡不太對。

很多人會選擇忽略這個感覺，

告訴自己是理解不夠、層次不夠、修行不夠。

但我更感興趣的是另一個問題 :

這個「怪怪的感覺」，究竟在提醒什麼?

我發現，很多困擾不是來自事情本身，

而是來自我們正在使用的理解方式。

當一個敘事 :

• 要求你壓下自己的感受才能成立

• 要求你先相信，才能「之後再懂」

• 或讓你為了融入而放棄判斷

那麼你的系統自然會發出不適。

這不是抗拒成長，

而是一種基本的認知保護。

我目前關注的，

是人如何建構對自己的理解。

不是要提供一套新的信念，

而是協助辨識 :

「你現在是用什麼敘事在讀你的人生?」

當理解方式被調整，

很多原本卡住的問題，

其實不需要「被解決」，

它們會自己鬆開。

如果你也常在某些說法前停下來，

那不是因為你不夠，

而是因為你太清楚。

你可能不是迷路，

你只是站在一個，

需要重新對齊的位置。

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〈你以為你在放下，其實是在延後崩潰〉

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